日記系のブログって

日記系のブログって

日記系のブログって

芸能人でもないのに自分の日記をブログやSNSで全世界に公開するなんて、自己満足以外の何者でもない!と思いながら・・自分もやってますけどwこれって、脳みそに報酬を与えてるんだって。たしか、ライフハック系の記事に書いてありました。SNSに自分の意見を投稿すると、脳は「ご褒美」を得られるそうです。アメリカの研究論文かなんかで発表された・・とかそういう内容でした。たしか、自分の感情や考えを他人に伝える「自己開示」によって、脳内ではドーパミンが出る・・だか、出そうになるんだそうです。論文にあった実験がちょっと面白かったです。被験者たちに、いくつか質問をする事にするのですが、その質問に二つのタイプを用意します。1つめは、ある事実について尋ねた質問。これに回答した場合は少額の現金を与えます。2つめは、あるテーマについて被験者の考えを尋ねる質問。これに回答した場合には、前者より少ない額の現金を与えます。と。お金の事だけ考えたら、事実についての回答をたくさんした方がいいですよね?でも結果は、多くの被験者が、もらえる現金がより少額でも、自分自身について語ることができる方の質問を選んだそうです。それほど、脳内の報酬を得たいと思うもの&自己開示は報酬を得られるものなんですね。そんな効果があるかどうか実感は無いけど、一つ思うのは、意識して生活できるってことかな。「つまんないなー」と思う日でも、ブログに日記をアップしようと思ってネタ探ししながら過ごすから、結構人生を噛み締められていいのかも?!

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